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天津快餐配送公司教您如何健康安全的飲食？

深色蔬菜好占到蔬菜總攝入量的一半

首先鼓勵選擇新鮮和應(yīng)季蔬菜，以免儲存時間過長，造成一些營養(yǎng)物質(zhì)的流失。另外，在條件允許的情況下，盡可能選擇多種蔬菜食用，應(yīng)特別注意選擇深色蔬菜（如深綠色、紅色、桔紅色、紫色蔬菜），使其占到蔬菜總攝入量的一半。

在選擇蔬菜時還要注意增加十字花科類蔬菜如大白菜、小白菜、菜心、紫菜薹、青花菜、椰花菜、芥藍(lán)等及菌藻類食物的攝入。

天津快餐配送教您炒菜時要注意的事項

做飯，不在僅僅是女人的工作，開始有許多的男人們研究做菜，勵志稱雄廚房。煮飯呢，并非是件容易的事，需要對調(diào)料多方面的了解，下面天津快餐配送在此為大家介紹炒菜時需要注意哪些事項。

炒菜時，不要加冷水，冷水會使菜變老變硬不好吃，而加開水炒出來的菜又脆又嫩。

炒藕絲時，一邊炒一邊加些水，能防止藕變黑。

炒雞蛋時，一個蛋加一湯匙溫水?dāng)噭?，就不會炒老，并且炒出的蛋量多，松軟可口?/p>

豆腐下鍋前，可先放在開水里浸漬一刻鐘，這樣可鏟除泔水味。

天津快餐配送配送中的價值

在從事天津快餐配送的多年中，對于快餐配送公司的價值體現(xiàn)的地方，相信很多經(jīng)營快餐配送的商家已經(jīng)忽略了，要么所找到其真正的價值所在各有不同，在這里我想把我的經(jīng)驗說給大家聽聽：

在快餐配送企業(yè)中，本人認(rèn)為經(jīng)營好一個企業(yè)的部分，不是菜品多樣性，不是性，而是一個員工的忠誠度，對于一個人來說員工的能力，技能，以及頭腦的靈活度是很重要，但是一個員工的忠誠度應(yīng)該是重中之重，人品是一個人*高的學(xué)歷，是一個人能力發(fā)揮的基礎(chǔ)性東西，是當(dāng)今社會非常缺乏的一中品質(zhì)，對與餐飲企業(yè)，尤其是快餐配送行業(yè)，量特別大的企業(yè)，員工忠誠度的價值就體現(xiàn)的無比重要。如果把一個企業(yè)比喻成一艘行駛在茫茫無際大海中的戰(zhàn)艦，那么員工就是這艘戰(zhàn)艦的駕駛員和操作手，每一個駕駛員都有自己的架勢方法，每一個操作手都有其特有的技能，并且每一個駕駛員和操作手都有優(yōu)劣之分。如果一艘戰(zhàn)艦一直不停的更換駕駛員，更換操作手，那么這艘戰(zhàn)艦就有可能戰(zhàn)戰(zhàn)停停，很容易被敵人消滅。所以培養(yǎng)好員工的忠誠度，是一個企業(yè)向前航行的內(nèi)容，如果做好了，那么成功的期限將指日可待了。